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    朝ヨガ  2013年02月16日

    ウブドで宿泊した『マヤ ウブド リゾート&スパ』では、初心者用の朝ヨガが無料で体験できます。
    2日間とも朝ヨガですっきり心地よい朝を迎えることができました。

    朝日が差し込み、鳥がさえずる。
    すばらしい空間でヨガができます。
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    先生に教えてもらいながら、まずは心を落ち着かせる。
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    初めてでもゆっくり教えてもらえます。
    ほのかに汗が出てくる程度の動きで、体が目覚めてくる。
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    ヨガ習練中のseikoさんは、さすがに動きが違います。
    この景色の中での美しい姿勢は、とても絵になります。
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    先生と一緒に決めのポーズで記念撮影。
    朝ヨガ最高です。
    130216-5.jpg

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    最後のポーズ、素晴らしいです。けど、笑えます。ばっちりきまっていて笑えます。

    呼吸とバランス感覚と集中力を必要とする「木のポーズ」は難しいポーズの一つなのに、皆さん笑顔でバッチリ決まって、とってもステキ!!
    バリの朝のすがすがしい空気とポーズがマッチして、グッドな雰囲気が伝わってきます。
    私…、クウネルのお庭で朝ヨガをするのが密かな夢…なんです…。 叶いますように…☆

    とっしー様
    次は笑える一員にご一緒してください。

    COCO様
    くうねるで朝ヨガ、ぜひ実現しましょう。
    今年したいことの一つになりました。
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